Rugsėjo18 d. Upytės Antano Belazaro pagrindinėje mokykloje jogos užsiėmimus 7-10 klasių mokiniams vedė jogos trenerė Greta Grušaitė .
Pastaruoju metu joga susidomi vis daugiau žmonių. Nors dauguma jogos mokytojų neperša jogos kaip gyvenimo būdo, bet dažnas, išbandęs šiuos užsiėmimus, ima gilintis ir į pačią filosofiją. Joga – tai ne tik pratimai ar meditacija, bet ir sąmoningas, šviesus požiūris į gyvenimą. Ilgesnį laiką praktikuojant jogą, savaime kyla noras keisti ir savo gyvensenos įpročius (atsisakyti alkoholio, tabako, mėsos). Jogos mokytojai teigia, kad atliekant kompleksinius tempimo, kvėpavimo ir meditacijos pratimus, atrandama kūno ir sielos pusiausvyra. Taip pat išmokstama įsiklausyti į tikruosius savo kūno poreikius.
Daugumai mokinių tai buvo pirmas susipažinimas su joga, po kurio susėdę į glaudų ratą visi dalyviai dalinosi savo pojūčiais. Naujovės traukia, gal po šių užsiėmimų padidės jogos mylėtojų gretos?
Sveikatos priežiūros specialistė Irena Kuklierytė
