Naujienos

Kuprinės turi būti saugios

Mokykloje vyko akcija, kurios metu buvo sveriamos 5 ir 6 klasių mokinių kuprinės. Visuomenės sveikatos biuro specialistė Irena Šlenderienė paaiškino mokiniams, kaip reikia taisyklingai nešioti kuprinę, nes nerūpestingas nešimas, persimetus per vieną petį, gali nulemti stuburo iškrypimą, raumenų pertempimą.

Taip pat priminė, kad:

  • kuprinės apačia neturi būti žemiau mokinio juosmens;
  • pilnos kuprinės svoris turėtų sudaryti ne daugiau kaip 10 procentų mokinio kūno masės;
  • neštis tik tą dieną reikalingus daiktus ir juos susidėti tvarkingai, kad jie neslidinėtų;
  • sunkiausius daiktus dėti į tą kuprinės dalį, kuri yra arčiausiai nugaros;
  • tuščia kuprinė turėtų sverti: 1–4 klasių – ne daugiau kaip 700 g., 5–10 klasių – ne daugiau kaip 1000 g;
  • rinktis kuprinę reguliuojamais paminkštintais plačiais diržais, nešant kuprinę juos užsidėti ant abiejų pečių;
  • rinktis kuprinę su minkšta pagalvėle, kuri priglunda prie nugaros, leidžia cirkuliuoti orui, nejaučiama nemalonios trinties;
  • kuprinę rinktis su atšvaitais.

Atlikus nešiojamų kuprinių įvertinimą nustatyta, kad mokinių kuprinės neviršijo rekomenduojamo 10 proc. kūno masės svorio.

Visuomenės sveikatos biuro vyresnioji specialistė Irena Šlenderienė