Sportas ir geros emocijos

Posted

Spalio 1 dieną Upytės Antano Belazaro pagrindinės mokyklos pradinių klasių mokinai dalyvavo  Pound treniruotėje.

Pound tai energinga ir triukšminga viso kūno treniruotė, kurios metu naudojamos specialios lazdelės, atliekami ištvermę, jėgą ir širdies raumens darbą stiprinantys pratimai. Treniruotės metu malšinamas stresas, stiprinama imuninė sistema, lavinamas ritmo pojūtis, koordinacija, greitis ir ištvermė.

Užsiėmimo metu mokinius užbūrė  trenerės Audros Petronaitytės energija, garsi muzika ir ryškiaspalvių lazdelių ritmingas mušimas. Po treniruotės vaikai jautėsi šiek tiek pavargę, tačiau visi buvo geros nuotaikos ir kupini įspūdžių.

                                                   Sveikatos priežiūros specialistė Irena Kuklierytė