Naujienos

POUND treniruotė

Gegužės 7 dieną Upytės Antano Belazaro pagrindinės mokyklos pradinių klasių mokinai dalyvavo netradicinėje kūno kultūros pamokoje, kurios metu vyko Pound treniruotė.

Pound tai energinga ir triukšminga viso kūno treniruotė, kurios metu naudojamos specialios lazdelės, atliekami ištvermę, jėgą ir širdies raumens darbą stiprinantys pratimai. Treniruotės metu malšinamas stresas, stiprinama imuninė sistema, lavinamas ritmo pojūtis, koordinacija, greitis ir ištvermė.

Užsiėmimo metu mokinius užbūrė fitneso trenerės Audros Petronaitytės energija, garsi muzika ir ryškiaspalvių lazdelių ritmingas mušimas. Po treniruotės vaikai jautėsi šiek tiek pavargę, tačiau visi buvo geros nuotaikos ir kupini įspūdžių.