Maisto pasirinkimo piramidė
Sveika mityba atlieka dvi pagrindines funkcijas: padeda surinkti daugiau maisto medžiagų, skaidulų ir vitaminų bei mineralų ir padeda suvartoti mažiau kalorijų, suteikia didesnį sotumo jausmą. Šie du paprasti sveikos mitybos […]